这是一个在后台被问了不下千次的问题:
“少康,我脑子总是一团浆糊,想问题抓不住重点,
说话也颠三倒四,逻辑太差了,还有救吗?”
每次看到这样的留言,我都能感到屏幕那头深深的挫败感。
就像一个想去远方的人,却被困在浓雾里,明明很努力地在走,却总在原地打转。
为什么会这样?
因为大多数人搞错了努力的方向。
他们以为逻辑差,是脑子笨,是天生的。
于是,他们跑去买一堆《逻辑思维入门》、《批判性思维训练》之类的书,
啃那些烧脑的概念,什么归纳、演绎、三段论……
结果呢?
书没看几页就睡着了,脑子里的浆糊,反而搅得更稠了。
我见过一个朋友,一个很优秀的设计师,
创意天马行空,但一到开会汇报方案,就完了。
他自己脑子里明明有一座美轮美奂的宫殿,可话一出口,
就变成了一地鸡零狗碎的砖头瓦砾。
东一句“我觉得这个颜色很大胆”,西一句“那个线条有动感”,
听得老板和客户云里雾里。
会后,他被老板叫到办公室,一顿猛批:
“你的想法很好,但你的表达是一场灾难!
客户根本不知道你想干嘛!
你能不能先把逻辑理顺了再说话?”
他很委屈,也很迷茫。
他跑来问我,是不是应该去报个辩论班或者口才课。
我告诉他,你这不是口才问题,是“心”的问题。
你的大脑,不是CPU不行,是内存被垃圾占满了。
什么垃圾?
我给他讲了个故事。
去年在徽州,我住在一个老宅改造的民宿里。
院子里有一口老井,井水清冽甘甜,泡茶极好。
但刚去的时候,那口井是荒废的。
我凑过去看,井口长满杂草,水面上漂着厚厚一层枯枝败叶,
还有些浮萍,水体浑浊不堪,散发着一股腐败的气味。
你告诉我,这时候你想喝到清澈的井水,是应该往井里倒更多的“新水”?
还是应该学习更高级的“打水技巧”?
都不是。
你唯一要做的,是“清理”。
把井口的杂草拔了,把水面的落叶、浮萍、垃圾,一勺一勺,耐心地撇出去。
当这些遮蔽物被清除后,你甚至都不需要做什么,
井水会在地心引力的作用下,自我沉淀。
那些悬浮的杂质,会慢慢落下去。
一夜过后,水就变得清澈见底了。
我们的大脑,就是这口井。
而那些所谓的“逻辑差”、“思维混乱”,
根本不是你缺少什么高级的思维技巧,而是你的“思维之井”被太多垃圾堵塞了。
这些垃圾是什么?
主要有三样:未经审视的观点、未加处理的情绪、未经整理的信息。
第一样垃圾:未经审视的观点。
你脑子里塞满了太多别人丢给你的,而你从未亲自验证过的“二手观点”。
比如,“30岁不结婚就是失败”、“考不上好大学这辈子就完了”、“女人就应该相夫教子”、“男人有钱就变坏”……
这些观点就像别人扔进你井里的石头,
你从不问这石头干不干净,就让它沉在你的井底,占据你宝贵的“心智内存”。
久而久之,你的思维不再是你自己的,
而是一堆他人观点的缝合怪。
当你要表达一个看法时,你不是从清澈的“事实之水”里提取,
而是在一堆混乱的“观点石头”里乱摸。
摸到哪块是哪块,自然颠三倒四。
我那位设计师朋友就是典型。
他总觉得“大胆的设计=不被市场接受”,
这是他刚入行时,一个前辈随口说的观点,被他当成了金科玉律。
同时,他又被另一个“设计要引领潮流”的观点所吸引。
这两个互相矛盾的观点,在他脑子里天天打架。
所以他汇报方案时,才会一边说“我很大胆”,
一边又流露出“怕不被接受”的胆怯,精神是分裂的。
他的逻辑,根本不可能清晰。
第二样垃圾:未加处理的情绪。
你的思维,时刻被各种隐形的情绪牵着鼻子走。
恐惧、焦虑、嫉妒、愤怒……这些情绪就像水里的浮萍,
迅速繁殖,遮蔽了整个水面,让你看不清水下的真相。
很多人一思考,不是在“想问题”,而是在“想情绪”。
比如,领导让你做一个新方案。
逻辑清晰的人会想:
这个方案的目标是什么?(What)
为什么要做这个方案?(Why)
需要哪些资源?谁来配合?(Who & How)
关键节点和交付时间是什么?(When)
而逻辑混乱的人,脑子里第一时间涌现的不是这些,而是情绪:
“天呐,这活儿我能干好吗?
干不好领导会不会觉得我能力不行?”(恐惧)
“凭什么这事又交给我?
隔壁小王怎么那么闲?”(愤怒/嫉妒)
“时间这么紧,肯定做不完,到时候肯定要挨骂了。”(焦虑)
你看,井水全被这些情绪浮萍搅浑了。
你的大脑CPU根本没在处理“方案”这个任务,
而是在疯狂处理“恐惧”、“愤怒”、“焦虑”这些情绪。
等到你终于开始干活时,心力早就被耗掉大半了。
这时候的思考,只能是应激反应,混乱不堪。
第三样垃圾:未经整理的信息。
我们活在一个信息爆炸的时代,每天被动接收海量的信息碎片。
短视频、热搜榜、公众号文章、微信群聊……
这些信息就像秋天的落叶,一阵风来,全刮进了你的井里。
它们是零散的、不成体系的、甚至很多是虚假的。
你以为你“懂得多了”,实际上,你的大脑只是成了一个信息的垃圾回收站。
我认识一个做投资的年轻人,每天阅读大量财经新闻,
关注几十个大V,从宏观经济到公司财报,什么都看。
结果,他比谁都焦虑,比谁都亏得多。
因为他脑子里的信息是冲突的。
A大V说要涨,B大V说要跌;
利好消息和利空消息同时存在。
他缺乏一个“信息处理器”,一个能把这些碎片信息进行筛选、分类、串联、验证的内部系统。
他的大脑被这些未经整理的信息塞爆了,根本无法形成自己独立的判断。
一到做决策的时候,就彻底瘫痪。
所以,你看清楚了吗?
所谓的“逻辑差”,根本不是一个“能力”问题,而是一个“清洁”问题。
在你学习任何思维模型之前,
你必须先给你那口拥挤、浑浊的“思维之井”,来一次彻底的大扫除。
这个过程,我称之为“心智的清淤”。
这不需要你有多高的智商,只需要你有足够的耐心和诚实。
具体怎么做?
三个动作:撇、沉、滤。
第一个动作:撇。
撇去情绪的浮萍。
在你思考任何问题之前,先花三分钟,做一个“情绪自检”。
问自己一个问题:“我现在是什么感觉?”
别急着去评判,只是单纯地觉察和命名。
比如,我现在感到“有点慌”,或者“很烦躁”,或者“不服气”。
当你能清晰地把情绪命名出来时,你就等于把它从“你”的身上“撇”了出去。
你不再是情绪本身,而是成为了一个观察情绪的人。
你就从井水,变成了站在井边看浮萍的人。
这一步,会瞬间给你创造出一个宝贵的“思维空间”。
接下来,再问第二个问题:“这个情绪,在提醒我什么?”
情绪不是敌人,它是信使。
“慌张”,可能在提醒你“准备不足”;
“烦躁”,可能在提醒你“这件事违背了我的价值观”;
“不服气”,可能在提醒你“我认为这不公平,我的需求没被看见”。
当你能读懂情绪背后的“信”,情绪的使命就完成了,它会自动退去。
比如我那位设计师朋友,如果他在汇报前,
先觉察到自己“害怕不被市场接受”的恐惧,
他就可以问自己:“这个恐惧在提醒我什么?”
提醒他,他的方案里,可能缺少了对“市场数据”的支撑,或者对“用户调研”的引用。
那么,他就可以在汇报时,主动加入这部分内容,
而不是让恐惧在潜意识里暗中作祟,搞乱他的表达。
每天刻意练习几次,尤其是在遇到大事前。
你会发现,你的思维会变得前所未有的冷静和清晰。
第二个动作:沉。
沉淀观点的泥沙。
对你脑子里所有“想当然”的观点,进行一次“淘金式”的质询。
方法很简单,就是像苏格拉底一样,对自己不断地提问。
拿一个你深信不疑的观点,比如“30岁不结婚就是失败”。
开始问自己:
“谁说的?”(来源)
“这个‘失败’,具体指什么?
是找不到人爱了?
还是会被社会孤立?
还是自己看不起自己?”(定义)
“有没有30岁没结婚,但活得非常精彩的人?
有没有结了婚,但活得一地鸡毛的人?”(寻找反例)
“如果我一辈子不信这个观点,我的生活会变得更好还是更坏?”(推演后果)
当你这样一层层问下去,你会发现,
很多你以为坚不可摧的“人生信条”,其实只是经不起几下敲打的空壳。
它们就像井里的泥沙,被你这么一搅,一折腾,反而加速了沉淀。
经过这个过程,要么,这个观点被你彻底抛弃;
要么,它被你重新理解,变成了一个更精确、更个性化的版本,比如:
“对我个人而言,我渴望在30岁左右,
能找到一个精神共鸣的伴侣,但这并非我衡量人生价值的唯一标准。”
你看,这就从一个僵化的“二手观点”,变成了一个清澈的“个人选择”。
把这个过程,变成你的思维习惯。
对你听到的每一个观点,都放进这个“质询过滤器”里走一遍。
久而久之,你脑子里的“石头”和“泥沙”就会越来越少,思维的“井水”自然就清了。
第三个动作:滤。
过滤信息的洪流。
你不需要知道那么多。
在这个时代,信息处理能力,首先是一种“拒绝”的能力。
你需要给自己打造一个“信息过滤网”。
第一层网:确立你的“能力圈”。
问自己:“什么事是我真正关心,并且能产生影响的?”
比如,你是做教育的,那么关于“教育政策”、“儿童心理”、“认知科学”的信息,就在你的圈内。
至于“国际局势”、“明星八卦”、“哪个行业又出了风口”,
这些可能很有趣,但它们在你的“能力圈”之外。
对于圈外的信息,要做到“知道即可,不必深究”。
这能帮你拒绝90%的噪音。
第二层网:建立你的“信息源”。
为你能力圈内的每个领域,找到3-5个最顶级的、最权威的信息来源。
可以是一流的专业书籍、顶尖的学术期刊、行业里公认的几个思想领袖。
把你的精力,主要集中在消化这些“一手”或“准一手”的高质量信息上。
而不是在各种二道贩子、三道贩子的解读里打转。
这就像喝水,你是选择去最干净的源头打水,还是喝别人水缸里剩下的?
第三层网:构建你的“知识树”。
不要让信息在你脑子里堆成一盘散沙。
你要主动去搭建一个“树状”的知识结构。
比如,你想学“逻辑思维”。
那么,“逻辑思维”就是树干。
它分出几个大树枝,比如“形式逻辑”、“非形式逻辑”。
“形式逻辑”下面,又分出“归纳”、“演绎”等小树枝。
“非形式逻辑”下面,分出“谬误识别”、“批判性思维”等小树枝。
每个小树枝上,再挂上你看到的具体案例、方法论,作为“叶子”。
当你有了这棵树,再有新的信息进来,你就知道该把它挂到哪个树枝上。
脑子里有了结构,信息不再是混乱的堆积,而是有序的生长。
你的思维,自然就变得体系化、结构化了。
你看,“撇、沉、滤”,这三个动作,没有一个是教你什么高深的“术”。
它们全都是在做最基础、最朴素的“清淤”工作。
这就像修行,高手不是学了多少天花乱坠的招式,
而是把一个最简单的“马步”蹲到了极致。
逻辑思维的“马步”,就是“心智的清洁”。
当你的“思维之井”被清理干净后,井水自清,倒映天光云影。
这时,你再去学那些具体的思维模型,才会事半功倍。
它们不再是让你更混乱的“新垃圾”,
而是可以用来打水的、真正好用的“工具”。
我花了很多年时间,不断清理自己的“思维之井”,
并把这个过程中用到的最有效的工具,沉淀了下来。
我发现,人类几千年来,最顶尖的那些大脑,无论是科学家、哲学家还是投资家,
他们用来清理和构建自己思维的工具,其实是共通的。
我把这些工具,从物理学、心理学、经济学、系统论等各个学科里,
一把把“偷”了出来,打磨成普通人也能一听就懂、一用就灵的“心法”。
比如,用“奥卡姆剃刀”砍掉不必要的复杂念头,
用“第一性原理”挖出问题的根,
用“逆向思维”倒推出成功的路径,用“反馈循环”看懂事物演化的趋势……
这些,就像一套完整的“清井工具箱”。
我把其中最核心的50个工具,写进了《格物之道》这本电子书里,
一共30万字,分为5大模块,50个章节,你可以在评论区订阅。
它不是一本教你“术”的书,而是一本带你重塑“心”的修行手册。
从第一阶的“清扫心智”,帮你拔除思维的杂草;
到第二阶的“决策模型”,让你在人生的十字路口看清路标;
再到第三、四阶的“系统思维”与“博弈概率”,让你拥有上帝视角,看懂万物关联和不确定性;
最后到第五阶的“智慧圆融”,让你将所有工具内化于心,活出通透。
它就像我带着你,一步步把你脑子里的那口“枯井”,
重新变成一口能滋养你生命的“活泉”。
很多看过稿子的朋友说,这不像一本思维工具书,
更像一本“认知觉醒”的说明书。
它没有给你任何答案,却让你拥有了自己找出所有答案的能力。
如果你也常常感到思维混乱,被困在认知的浓雾里。
也许,你需要的不是更努力地往前冲,
而是停下来,做一次彻底的“心智清淤”。
当你把井打扫干净,智慧的泉水,
自然会从你的生命深处,汩汩涌出。
到那时,你会发现,清晰的思维,
根本不是什么需要费力锻炼的“能力”。
它是一种状态。
一种当你内心干净、通透之后,自然呈现的状态。
创作声明:
本文源自《诺亚书房》。
我是少康,每天更新深度长文,让你实现认知跃迁!
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特别说明:
为保护隐私并更好地阐发心法,文中故事经过创作演绎;
在成文过程中,我使用了AI作为辅助工具以提升表达。
但请确信,每一篇文章的立意、每一处核心的洞察,以及最终交付给你的这份诚意,都经过我本人100%的思考、淬炼与确认。
愿这些文字,能为你带来一份宁静的力量。
我的作品《格物之道》《五行读书方法论》《五行写作方法论》认知跃迁三部曲110万字。
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