吸引一个人靠的是能量，不是期待！

前几天深夜，接到一个哥们儿的电话。

说是电话，其实是他老婆小雅打来的，用他的手机。

电话一接通，小雅的哭声就冲了出来，带着一股子委屈和绝望。

她说，感觉日子过不下去了，她为这个家付出了全部，为什么他就是看不到？

她开始一条条地数。

为了他，放弃了晋升机会，从一线城市跟他回到这个小地方。

为了孩子，辞掉了工作，每天围着灶台和尿布转，彻底成了黄脸婆。

他爱吃鱼，她能花一上午，把鱼刺一根根挑干净。

他胃不好，她学了各种养生汤，每天换着花样炖。

她说，我不要他出人头地，也不要他赚多少钱。

我就是想他能多陪陪我，多看看我，能在我累的时候说句“辛苦了”，怎么就这么难？

他呢？

回家就往沙发上一躺，刷手机，打游戏。

你说句话，他嗯嗯啊啊，眼睛都不抬一下。

你好不容易鼓足勇气想跟他聊聊，他说，一天到晚累死了，能不能别折腾了？

小雅在电话那头泣不成声：“我到底图什么？我把心都掏出来了，为什么他连看都懒得看一眼？

我对他那么好，他为什么感觉不到？”

我在电话这头，静静地听着。

我没有劝她，也没有骂那个哥们儿。

因为我知道，当一个人陷入这种情绪的漩涡，任何道理都是苍白的。

她需要的不是分析，而是被看见。

等她哭得差不多了，情绪稍微平复了点，我只问了她一个问题。

“小雅，你喂过猫吗？”

她愣了一下，带着浓重的鼻音说：“喂过啊，小区楼下的流浪猫，我经常给它们带吃的。”

我又问：“你是怎么喂的？”

她说：“就拿个碗，放上猫粮和水，放在固定的地方。

它们很警惕，我放下了就走开，远远地看着。

等我走远了，它们才敢过来吃。

吃完了，还会冲我‘喵’两声，好像在说谢谢。”

我接着问：“那你有没有试过，端着一碗猫粮，追着一只猫，硬要塞到它嘴里？”

电话那头沉默了。

过了十几秒，小雅好像明白了什么，轻轻地说：“那会把猫吓跑的。”

我说：“对，会把它吓跑的。

你觉得你是在对它好，是在拯救它，是在给它全世界最好的猫粮。

但在猫看来，你是一个巨大的、充满压迫感的、意图不明的生物，正拿着一碗东西拼命追赶它。

它的第一反应，不是感恩，是逃命。”

“你对你老公，就是那个端着碗追着猫跑的人。”

小雅不说话了，只有轻轻的抽泣声。

她说她对他好，她为他付出，这都是事实。

但这种好和付出的背后，藏着一个巨大的、沉甸甸的东西，叫“期待”。

我为你付出了A，你就必须回报我B。

我为你挑了鱼刺，你就必须对我温言软语。

我为你放弃了事业，你就必须把我当成你世界的中心。

这已经不是爱了，这是一笔笔写在心里的账。

它像一根无形的绳子，一头拴在你自己身上，一头拴在他身上。

你付出得越多，这根绳子就勒得越紧。

你想把他拉过来，结果往往是，他因为窒息感而拼命挣扎，想要逃离。

你觉得委屈，我觉得我已经给了你我的所有，你为什么不感动？

他觉得窒息，我觉得你给我的不是我想要的，你给我的东西，都是带着钩子的。

吃了你的鱼，我就欠了你的情，就得按你的剧本活。

两个人都在自己的逻辑里，觉得对方不可理喻。

日子，就这么成了一地鸡毛。

吸引一个人，真正靠的，从来不是你追着他跑，给他塞了多少好东西。

靠的是能量，不是期待。

什么是能量？

我家院子里有个小鱼池，养了几尾锦鲤。

我每天都会喂它们。

我走到池边，撒下一把鱼食。

鱼儿们会从四面八方聚拢过来，争抢着，水面泛起一片好看的涟漪。

我不会因为哪条鱼今天没过来吃，就感到愤怒或失望。

我也不会要求它们吃完后，必须为我跳个龙门。

我只是享受撒下鱼食的那一刻，享受看着它们欢快游动的那一幅画面。

我撒鱼食这个动作，是“给予”，是能量的输出。

鱼儿被吸引过来，是自然而然发生的结果。

我内心是丰盈的，平静的，不求回报的。

整个过程，是一个和谐的能量场。

什么是期待？

如果我换一种方式。

我端着一碗鱼食，趴在池边，死死地盯着最大最漂亮的那条锦鲤，心里呐喊着：

你快过来吃啊！你必须过来！我这碗鱼食就是为你准备的！你看不到吗！

结果会怎样？

那条鱼，反而会很警惕，可能会躲到假山后面，远远地观察我这个奇奇怪怪的人类。

我的眼神，我的念头，我身上散发出的那种强烈的“索取感”，就是一种压力。

动物比人敏感，它们能清晰地感知到这种能量。

我越是“期待”它过来，它越是不过来。

这时候，我的给予，就变成了“索取”。

我给的不是鱼食，是“期待”。

我不是在分享我的丰盛，我是在填补我的匮乏。

因为我需要“你过来吃”这个行为，来证明“我是被你需要的”、“我是有价值的”、“你是属于我的”。

你看，这就是根本的区别。

能量，是你自己本身就是一个发光发热的太阳。

你发光，不是为了照亮谁，你就是会发光。

万物因为你的光而被吸引，自然地围绕着你生长。

这是一个“场”的逻辑。

期待，是你自己是一个黑洞。

你拼命地想把外部的东西吸进来，填补你内心的空虚和不安全感。

你所谓的“付出”，只是你伸出去的攫取的触手。

这是一个“交易”的逻辑。

小雅的问题，就是把自己活成了一个黑洞。

她放弃工作，放弃社交，放弃了所有能让自己发光发热的通道，把所有的能量来源，都堵死，只留了一个出口——她老公。

她希望她老公能像太阳一样，源源不断地给她光和热。

可她老公，也只是一个普通人，他也有自己的工作压力，自己的情绪，他也不是太阳。

一个黑洞，想要吞噬一个星球。

结果只能是，星球加速逃逸。

我跟小雅聊完后的一个周末，去参加一个行业内的饭局。

饭局上，认识了一位做高端定制旅游的女士，姓李，我们就叫她李姐吧。

李姐大概四十出头，气质特别好，不是那种珠光宝气的贵气，而是一种松弛、通透的舒展感。

大家聊天，聊到现在的生意不好做，客户越来越挑剔，钱越来越难赚。

一个做餐饮的哥们儿唉声叹气，说为了拉一个大客户，陪着笑脸请客送礼，折腾了快俩月，感觉自己都快成孙子了，最后还是被一个回扣给的更多的同行撬走了。

他骂骂咧咧，说现在的人，眼里只有钱，没有情。

一桌人都点头附和，气氛有点丧。

只有李姐，慢悠悠地喝着茶，微笑着听。

等大家说完了，她才开口。

她说：“我做生意，从来不追着客户跑。”

这话一出，大家都有点不信。

不做客户关系，生意怎么来？

李姐说：“我理解的客户关系，不是我请你吃多少顿饭，送多少礼。

而是，我能不能成为你那个圈子里，最懂旅游、最能拿出方案、最值得信赖的人。

我的专业，就是我最大的诚意。”

她举了个例子。

前年，有个身价不菲的大老板，通过朋友找到她，想去南美玩一趟，要求很苛刻，既要足够小众、深入，又要绝对安全、舒适。

圈子里好几家公司都在抢这个单子。

有人天天给老板的秘书送礼物，嘘寒问暖。

有人打听到老板的爱好，满世界淘换他喜欢的雪茄和红酒。

李姐什么都没做。

她花了整整一周时间，没去联系那个老板，而是把自己关在办公室里，研究了上百份资料。

她研究了老板的企业文化、他的采访、他的成长经历，甚至是他推崇的几本书。

她发现这个老板骨子里是个探险家，对地理大发现和文明的兴衰史特别感兴趣。

然后，她做了一份长达五十页的方案。

那不是一份简单的行程单。

她把整个南美的历史、地理、人文，揉碎了，编织成一条“文明的朝圣之路”。

从马丘比空的印加遗迹，到复活节岛的神秘石像；

从亚马逊雨林的原始部落，到达尔文进化论的诞生地加拉帕戈斯群岛。

每一个地点，她都标注了背后的历史故事、文化隐喻，以及和这位老板人生哲学可能产生的共鸣点。

比如，在讲到印加文明的覆灭时，她引用了老板在一次采访中提到的企业危机感。

这份方案，已经超越了旅游本身，成了一次深度的精神对话。

一周后，她没有找任何人，直接把方案发到了老板的邮箱。

当天下午，老板亲自给她打了电话，只说了一句话：

“李小姐，我们什么时候能见一面？我想听你亲自讲讲这个方案。”

后面的事，就顺理成章了。

那一单，李姐不仅赚到了钱，更重要的是，她成了那个老板圈子里的“金字招牌”。

后来，那个老板给他所有的朋友推荐李姐，说：“找她，你不用说太多，她比你更懂你想要什么。”

李姐讲完，饭桌上鸦雀无声。

刚才那个抱怨的哥们儿，若有所思地说：“我好像明白了。

我那是‘期待’，我期待我请客送礼，客户就必须给我单子。

李姐您这个，是‘能量’。您的专业、您的用心、您为客户创造的独一无二的价值，就是您的能量。

客户不是被您‘求’来的，是被您‘吸’来的。”

李姐笑了笑，说：“就是这个理儿。

你若为花，蝴蝶自来。

你把所有的心思都花在让自己这朵花开得更美、更香、更独特上，你根本不用操心蝴蝶的事。

如果你自己是块荒地，你就算用网去捕，也留不住几只蝴蝶。”

这顿饭，我吃得特别通透。

李姐做生意的逻辑，和经营亲密关系的逻辑，在底层是完全相通的。

这个世界，从本质上说，是一个巨大的能量场。

所有的人和事，都在这个场里，遵循着“同频共振”和“能量吸引”的法则。

你的能量状态，决定了你能吸引到什么样的人，什么样的事。

如果你是一个充满怨气、匮乏、索取感的人，你的能量频率就是低的、混乱的。

那你吸引来的，也只能是同样混乱的、让你不得安宁的人和事。

你会觉得全世界都跟你作对。

如果你是一个内心丰盈、充满热爱、精神独立的人，你的能量频率就是高的、清晰的。

那你吸引来的，自然是欣赏你、滋润你、让你变得更好的人和事。

你会觉得如沐春风，处处皆是风景。

很多人，活反了。

他们穷尽一生，都在试图改变别人，改变外在的世界。

就像小雅，她所有的努力，都用在了“改造”她老公上。

希望他变成她想要的样子。

就像那个做餐饮的哥们儿，他所有的努力，都用在了“搞定”客户上。

希望客户按他的想法给单子。

他们都忘了，自己才是那个能量的源头。

你自己不发光，却去苛责世界为什么一片黑暗。

你自己不盛开，却去抱怨身边为什么全是荒漠。

这是最根本的缘木求鱼。

那么，如何从一个充满“期待”的黑洞，转变成一个自带“能量”的发光体？

这本质上，是一场深刻的认知革命。

是一次对自己“心智系统”的重装。

说起来容易，做起来却很难。

因为我们头脑中，塞满了太多旧的、错误的、相互矛盾的思维模式。

它们像病毒程序一样，在后台自动运行，消耗着我们大量的能量，让我们在错误的道路上，“努力”地越跑越远。

比如，很多人都卡在“沉没成本谬误”里。

就像小雅，她会想：“我已经为他付出了十年青春，现在放弃，太亏了。”

她不是因为爱而继续，而是因为不甘心过去的付出打水漂。

但过去的付出，已经是“沉没”的，再投入更多，只会亏得更惨。

还有“控制二分法”的混淆。

我们总想去控制那些我们根本控制不了的事，比如别人的想法、感情和决定。

却对自己能完全掌控的事——我们自己的念头、我们自己的行为、我们自己选择投入时间做的事，疏于管理。

结果就是，该用力的地儿不用力，不该用力的地儿瞎用力。

这些思维上的“bug”，靠零散的听道理是没用的，必须进行系统性的清理和重塑。

这也是我为什么花了几年时间，把我对这些底层规律的思考和验证，梳理成一套完整的思维工具箱——《格物之道》，一共30万字，分为5大模块，50个章节，你可以在评论区订阅。

这本书里没有一句鸡汤，它是我这些年“格物”的浓缩，提供了50个最底层的“思维模型”。

每一个模型，都像一把手术刀，帮你精准地切除一种认知上的“肿瘤”。

比如第49个模型【控制二分法】，它能帮你清晰地划清“我能掌控的”和“我不能掌控的”之间的界限。

你一旦掌握，就会立刻停止在别人的情绪和反应上消耗自己，把100%的能量，收回到滋养自己这件事上。

比如第50个模型【影响力圈模型】，它告诉你，一个人能量的增强，永远是从最小的那个“圈”开始的。

这个圈，就是你自己。

你把自己的生活过好，把自己这个人打造好，你的影响力圈自然会像涟漪一样，一圈圈扩大，你想要的关系、事业，都会被这个圈“卷”进来。

再比如第47个模型【复利效应模型】，它让你懂得，建立自己的“能量场”，不是一蹴而就的，而是一个需要耐心和持续投入的“复利”过程。你今天多读一页书，多跑一公里步，多学一个新技能，看似微不足道，但在时间的加持下，会像滚雪球一样，为你积累起巨大的能量势能。

这50个模型，就像50块乐高积木，你可以用它们，在自己的头脑里，重新搭建一个坚固、清晰、高效的“认知大厦”。

当你的认知系统升级了，你看待世界的方式就变了。

你不会再问：“为什么他还不来爱我？”

你会问：“今天的我，如何能让自己更开心一点？我能创造点什么？我能学到点什么？”

你不再是那个趴在池边，眼巴巴等着鱼儿上钩的可怜人。

你就是那个鱼池本身。

你只需要负责把自己的水养好，把池里的水草养肥，把整个生态系统打造得生机勃勃。

至于什么样的鱼会来，什么时候来，来多少，那不是你需要焦虑的事。

你只需相信，一个丰盛的池塘，永远不会缺少生命。

后来，我听说小雅和她老公并没有离婚。

但她们的生活方式，变了。

小雅没有再逼她老公。

她报了一个她很多年前就想学的陶艺班。

她开始把以前研究菜谱的心思，花在了研究釉料上。

她开始把以前等待老公回家的焦灼，变成了在拉胚机前的专注。

她捏出了第一个歪歪扭扭的碗时，拍了张照片发朋友圈，配文是：

“世界让我一地鸡毛，我把它捏成了艺术。”

她老公给她点了第一个赞。

后来，她的作品越来越像样，她甚至租了个小店面，开了个小小的陶艺工作室，周末还开班教小朋友。

她认识了很多新朋友，有画画的，有做设计的，有开咖啡馆的。

她的话题，不再只有老公和孩子。

她会聊宋代的汝窑，会聊最新的莫兰迪色系，会聊她那个最有天赋的小学员。

她的眼睛里，重新有了光。

那种光，不是反射别人的，是自己燃起来的。

很奇怪。

她越是不在乎她老公回不回家，她老公反而回家越来越早了。

他会悄悄地站在工作室门口，看她专注的样子。

他会笨拙地拿起她做的杯子，说：“这个颜色挺好看的。”

有一次，小雅过生日，她老公送给她的礼物，是在她工作室旁边，给她盘下了一个更大的店面。

他说：“你的地方太小了，施展不开。”

那天，小雅给我发了条信息。

她说：“哥，我懂了。

以前我像个乞丐，捧着一颗心，到处求人收下。

现在我像个国王，我守着我的王国，世界都想来和我做邻居。”

我看着她的文字，仿佛能看到她脸上那种舒展、自信的笑容。

真好。

每个人，都应该是自己世界的国王或女王。

你的灵魂，你的才华，你的热爱，就是你的国土。

你的责任，不是去占领别人的领土，也不是去乞求别人的庇护。

而是去耕种、去建设、去守护好自己的这片国土。

当你把自己的王国，建设得花木繁盛，百鸟和鸣，自成一个完整的、丰盛的世界时。

你根本不需要派兵出去。

整个世界，都会派使者前来，带着善意和敬意，请求与你结盟。

所以，朋友，别再追着那只猫跑了。

也别再盯着那条鱼看了。

回到你自己。

去找到那件让你一投入就忘记时间的事，去打磨它。

去找到那个让你由衷感到快乐的爱好，去滋养它。

去建立一个属于你自己的、不依赖于任何人的、丰盛的精神王国。

你是什么，就吸引什么。

你若为花，蝴蝶自来。

你若为海，百川归流。

与其向外求索，耗尽心力。

不如向内开花，光芒万丈。

声明：本篇文章来自《诺亚书房》会员专栏。

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