从被动喂食到主动点菜的人生

几年前，跟朋友老范在南方一个小城吃饭。

当地朋友盛情，点了一桌子菜，压轴的是一条清蒸鱼，据说做法极有讲究，是店里的镇店之宝。

鱼端上来，卖相确实不凡，热气腾腾，豉油的香气混着鱼鲜，扑面而来。

朋友先夹了一筷子，放到我碗里，满脸期待地看着我。

我尝了一口。

怎么说呢，不是不好吃，就是……味道很奇怪。

那是一种我从未体验过的鲜味，混杂着某种草本植物的特殊气息，有点冲，后味又有点涩。

我看着朋友亮晶晶的眼睛，实在不好意思说“吃不惯”，只能点头，含糊地说：“嗯，很特别，很鲜。”

他如释重负，开心地说：“是吧！我就知道你会喜欢！

这叫‘江畔寻香草’，是拿我们这儿一种特有的香草喂大的鱼，蒸的时候再垫上这种草，味道独一无二！”

接下来，他就开始热情地给我布菜，主要是夹鱼。

一顿饭吃得我如坐针毡。

嘴里嚼着那“独一无二”的鱼肉，心里却在怀念一盘普普通通的番茄炒蛋。

饭局结束，朋友心满意足，觉得招待得非常周到。

我呢，饿着肚子回到酒店，点了一份蛋炒饭外卖。

等外卖的时候，我给老范发信息，讲了这个哭笑不得的经历。

老范回了我一句：

“你这是还没掌握吃饭的‘点菜权’。”

我没太明白，回他：“别人请客，哪有什么点菜权？”

他说：“点菜权，不只是你有权点自己想吃的菜。

更深层的意思是，你有能力营造一个饭局，让桌子上的菜，大概率都是你喜欢的口味。

甚至，你有底气拒绝一个你明知会吃得很难受的饭局。”

我愣住了。

老范这句话，像一颗石子，在我心里砸开了一圈圈涟漪。

吃饭这点事，往小了说，是口腹之欲。

往大了说，就是人生的缩影。

年轻的时候，我们的人生，就像一场场别人安排好的饭局。

上什么学，父母说了算，那是“主菜”；

找什么工作，亲戚朋友觉得“稳定”最重要，那是“硬菜”；

跟谁结婚，社会标准里的“门当户对”、“郎才女貌”是主流“口味”。

我们坐在人生的饭桌上，被动地吃着一道道别人夹到碗里的菜。

有的菜，味道奇怪，但看着“名贵”，我们得装着很喜欢的样子，比如一份众人艳羡但不适合你的工作。

有的菜，寡淡无味，但据说了“对身体好”，我们得捏着鼻子往下咽，比如一段没有爱情但看似安稳的婚姻。

我们很少问自己：我到底喜欢吃什么？

甚至，我们根本就不知道自己喜欢吃什么。

因为我们从来没有机会，去真正地品尝、比较、选择。

我们的人生，处于一种“被动喂食”的状态。

所以，年轻时的我们，常常觉得拧巴、别扭、身不由己。

就像那晚的我，嘴上说着“特别”，心里却在呐喊“救命”。

那为什么我敢说，越往后，吃到喜欢口味的概率越高？

因为人生这场漫长的“觅食之旅”，大致可以分为三个阶段。

第一个阶段，我称之为“随机试吃，建立数据库”的阶段

这个阶段，大概是从20岁到35岁。

这是我们人生中，犯错成本最低，试错机会最多的黄金十五年。

我们的核心任务，不是“吃对”，而是“多吃”。

吃五花八门的菜，见形形色色的人，干乱七八糟的活。

这个过程，本质上是在建立一个属于你自己的，“人生口味数据库”。

每一份难吃的工作，每一次失败的恋爱，每一个交错的朋友，都不是浪费。

它们都在为你的数据库，添加一个“负面标签”。

比如，我大学毕业后，第一份工作是在一个事业单位。

稳定，清闲，说出去父母脸上非常有光。

这是典型的，长辈眼中的“好菜”。

我吃了两年，每天的工作就是整理档案，写写报告，给领导端茶倒水。

我感觉自己就像一台泡在福尔马林里的标本，外面看着光鲜完整，里面早就停止了生长。

那两年，我吃得“消化不良”，精神上严重“营养匮乏”。

最后我辞职的时候，家里掀起轩然大波。

所有人都觉得我疯了，把“山珍海味”倒了，非要去吃“路边野草”。

但对我来说，这次“难吃的经历”，在我的数据库里，写入了一个至关重要的标签：

“我，极度讨厌一成不变、缺乏创造性的工作。”

这个标签，比任何职业规划书都管用。

它像一个过滤器，在此后十几年里，帮我过滤掉了无数看似光鲜，实则会让我“精神便秘”的工作机会。

再比如感情。

年轻时，谁没爱过几个“错误”的人。

有的人，你喜欢他的才华，但受不了他的自私；

有的人，你喜欢她的漂亮，但忍不了她的空洞。

每一次心碎，每一次争吵，每一次“食不下咽”的相处。

都是在给你的“伴侣口味数据库”，打上一个个精准的标签：

“我无法与价值观不合的人长期共处。”

“我需要的是灵魂伴侣，而非一个漂亮的花瓶。”

“情绪稳定，对我来说，比所谓的浪漫重要一万倍。”

这个阶段，我们就像神农尝百草，吃的“毒草”可能比“仙草”还多。

会迷茫，会痛苦，会自我怀疑。

觉得人生怎么这么倒霉，总是碰到烂人烂事。

但这一切，都是必要的。

你数据库里的“负面标签”越多，你对“喜欢”的定义就越清晰。

你知道了自己绝对不吃什么，才能慢慢勾勒出，自己到底想吃什么。

一个从没吃过苦瓜的人，无法真正理解甜的珍贵。

一个从没经历过糟糕关系的人，也无法真正懂得一段好感情的价值。

这个“随机试吃”的阶段，就是在用一次次的“难吃”，来校准你人生的味蕾。

第二个阶段，是“主动觅食，优化菜单”

大概是从35岁开始，往后延续。

到了这个阶段，我们的人生数据库，已经积累了足够多的数据。

我们不再是那个坐在饭桌前，等着别人夹菜的茫然少年。

我们开始知道，自己喜欢什么，不喜欢什么。

我们的味蕾，经过千锤百炼，变得敏锐而挑剔。

更重要的是，我们手里有了一定的“资本”。

这个资本，不只是钱。

更是你的经验、你的技能、你的认知、你的人脉。

这些资本，共同构成了你人生的“点菜权”。

你不再需要为了“吃饱”，去忍受那些难吃的菜。

你有能力，站起来，走出这家饭馆，去寻找你真正想吃的东西。

我有一个朋友，做了十年设计师。

前五年，他是典型的“被喂食者”。

客户让怎么改，就怎么改。

老板喜欢什么风格，就做什么风格。

他常常通宵加班，改出一个自己都觉得丑的设计，然后拿去给客户，客户还挺满意。

他说，那种感觉，就像一个川菜厨子，被逼着天天做甜得发腻的淮扬菜。

菜是做出来了，但魂丢了。

后来几年，他一边工作，一边拼命建立自己的“数据库”。

他研究各种设计流派，分析所有爆款案例，复盘自己每一个项目。

他搞清楚了，什么样的设计是真正高级的，什么样的沟通是最高效的。

更重要的是，他搞清楚了自己最擅长，也最喜欢的设计风格是什么。

35岁那年，他成立了自己的工作室。

他做的第一件事，就是给自己立规矩。

第一，只接符合自己审美方向的项目，不管对方给多少钱。

第二，改稿不能超过三次，如果三次之内达不成共识，就退款不做了。

刚开始，很多人都觉得他疯了。

放着钱不赚，还这么大牌。

结果呢，他的生意反而越来越好。

因为他用规矩，筛选掉了所有跟他“口味”不符的客户。

留下的，都是真正欣赏他、信任他的。

他不用再花大量时间去扯皮、去内耗，可以把所有精力，都投入到创作本身。

他的作品，风格越来越鲜明，口碑越来越好，价格也水涨船高。

现在，他只做自己喜欢的项目，跟自己喜欢的人合作，赚自己心安理得的钱。

他从一个被动“接单”的厨子，变成了一个主动“制订菜单”的餐厅老板。

他牢牢掌握了自己职业生涯的“点菜权”。

这就是“主动觅食”阶段的典型特征。

你开始有意识地运用你过去积累的“数据库”和“资本”，去设计你的人生。

在工作上，你敢于拒绝一份薪水很高但会让你内耗严重的工作。

在社交上，你敢于疏远那些只能消耗你能量的“朋友”。

在感情上，你宁可高质量地单着，也绝不低质量地凑合。

你发现，人生的路，好像越走越宽了。

遇到的“烂人烂事”，好像越来越少了。

其实不是烂人烂事变少了。

而是你进化了。

你拥有了一双“火眼金睛”，能提前识别出那些“难吃的菜”，然后绕道而行。

你的人生，从“大概率吃到不喜欢的”，慢慢变成了“大概率吃到喜欢的”。

这个过程，就是成长最真实的写照。

说到这里，你可能会问，这个过程，听起来很美好，但代价是不是太大了？

难道非要亲身把所有难吃的菜都尝一遍，才能建立起自己的数据库吗？

有没有更高效的方法？

这个问题的确问到了点子上。

靠亲身体验去试错，是最扎实，但也是最笨、最慢的方法。

很多人，尝了半辈子“难吃的菜”，还没搞明白自己喜欢什么。

还有很多人，在一个“坑”里反复跌倒，数据库里永远只有一个标签，就是“我好惨”。

为什么会这样？

因为他们缺乏一种能力，就是从经验中提炼出“规律”的能力。

他们只是在“经历”，而不是在“学习”。

就像一台没有安装算法的电脑，你喂给它再多数据，它也只会简单存储，无法进行分析和预测。

那么，这个“算法”是什么？

就是我们常说的，“思维模型”。

我这些年，最大的一个爱好，就是收集和打磨各种思维模型。

比如，我想规划一件事，会用到“逆向思维模型”。

先不想“我该怎么开始”，而是去想“我要的最终结果是什么样的”。

就像你点菜，不是看菜单上有什么，而是先问自己：“我今晚最想吃的是什么？是火锅还是日料？”

确定了想吃火锅，你才会去找火锅店，而不是在一家西餐厅里纠结。

这个看似简单的思维转换，能帮你过滤掉90%的无用信息和错误路径。

再比如，我决定做不做一件事时，会用到“能力圈模型”。

我会画一个圈，圈里面，是我真正懂、真正擅长的事。

圈外面，是我不懂、不擅长的事。

我只在圈里做事。

对于圈外那些看起来很诱人的机会，比如前几年很火的虚拟货币、元宇宙，我一概不碰。

因为那不是我的“菜”，我没有品尝它的“味蕾”，也没有消化它的“肠胃”。

吃了，大概率会“拉肚子”。

这个模型，帮我躲过了无数个风口上的“陷阱”。

我还把这些年，自己摸索、验证、总结出来的50个最核心的思维模型，整理成了一本电子书，叫《格物之道》，一共30万字，分为5大模块，50个章节，你可以在评论区订阅。

“格物”，就是探究事物的本质。

“道”，就是事物运行的规律。

这50个思维模型，就像50个不同功用的“厨房工具”。

有的是“奥卡姆剃刀”，帮你剔除所有不必要的复杂念头，让问题回归本质。

有的是“决策矩阵”，当你面临复杂选择时，帮你量化所有因素，做出最理性的判断。

有的是“系统思维”，让你不再“头痛医头，脚痛医脚”，而是看到问题背后的整个联动系统。

……

这些模型，本质上，就是前人总结好的“菜单”和“避坑指南”。

它不能代替你去“吃”，但它能大大提高你“吃到好东西”的概率，同时帮你避开那些众所周知的“毒蘑菇”。

它能加速你“人生口味数据库”的建立过程，让你不必凡事都靠自己去撞南墙。

这就像你想学做菜，可以自己瞎琢磨，一道道试，今天盐放多了，明天火开大了。

也许十年后，你也能成为一个好厨子。

但更聪明的方法是，先去看看那些顶级厨师的菜谱，学习他们总结好的经验和技巧。

你站在巨人的肩膀上，自然能更快地登堂入室。

这本书，就是我为你准备的一份“人生菜谱”。

它不能保证你立刻成为“食神”，但至少能让你在点菜时，更有章法，更有底气。

当然，人生还有第三个阶段。

我称之为“自创菜系，自得其乐”。

到了这个阶段，你已经不仅仅满足于“点菜”了。

你开始尝试自己“做菜”。

你不再纠结于外界的菜单上有什么，而是开始探索，我能创造出什么？

你的人生，从一个“品尝者”，变成了一个“创造者”。

这个阶段的人，往往已经找到了自己人生的“主食材”——也就是你的天赋和热情所在。

然后，他们会把从全世界“吃”来的各种味道，当做“调味品”，进行融合、创新。

比如，一个既懂编程，又懂心理学的人，他就可以创造出一款直击人心的社交软件。

编程是他的“主食材”，心理学是他的“调味品”。

比如，一个既会画画，又热爱旅行的人，他就可以创造出独一无二的旅行绘本。

画画是他的“主食材”，旅行见闻是他的“调味品”。

他们不再被动地选择，而是主动地创造。

他们的人生，自成一派，活成了一道别人无法复制的“私房菜”。

这道菜，可能不符合大众的口味，甚至有点“古怪”。

但他们自己，吃得津津有味，乐在其中。

因为这道菜的每一个细节，都刻着他们自己的灵魂印记。

这是一种极高的境界，也是我们每个人都可以努力的方向。

从“被动喂食”，到“主动觅食”，再到“自创菜系”。

这就是一条完整的人生“口味”进化之路。

你现在在哪一个阶段？

没关系。

只要你在路上，只要你每一次“难吃”的经历之后，都记得复盘、标记，更新你的数据库。

那么，你的人生，就必然会像一场越来越精彩的盛宴。

前面的菜，也许寡淡，也许奇怪，甚至难以下咽。

但别急，别灰心。

那只是开胃菜和试错菜。

你吃的每一次亏，流的每一滴泪，都在帮你校准人生的味蕾，都在为你积攒后半生的“点菜权”。

越往后，你的菜单会越清晰，你的选择会越精准，你吃得会越舒心。

总有一天，你会坐在你亲手打造的人生餐桌前，从容地品尝着一道完全由你自创的、独一无二的“人生大菜”。

你会发现，那味道，就是你寻觅已久的，心之所向。

人生这道菜，最终品尝的，是你自己灵魂的味道。

声明：本篇文章来自《诺亚书房》会员专栏。

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