做正事之前， 一定要保持饥饿感

一位兄台，在我的圈子里很有名。

做啥成啥。

想赚钱时，能俯身捡钱。

想做名时，能声名鹊起。

看他起高楼，看他宴宾客，一路风生水起。

有几年，我们走得近。

他精力太旺盛了，像一头永远不知疲倦的雄狮，每天只睡四五个小时，

醒着的时候，就在咆哮、在奔跑、在捕猎。

我们常在深夜里聊天，他给我看他的日程表，密密麻麻，

每一个小时都被切割成块，填满了各种会议、应酬和项目推进。

我问他，你不累吗？

他说，累？

康弟，哥不知道啥是累。

哥只知道，这锅里的肉，不趁热吃，就凉了；

这山上的果子，不赶紧摘，就被别人摘走了。

他的人生哲学，是“满”。

饭要吃满，酒要喝满，项目要接满，人脉要用满。

他的饭局，永远是山珍海味堆成山，仿佛不把桌子压塌，就显不出诚意。

他说，这是能量场，是排面。

他的办公室，永远是人来人往，川流不息。

每个人都想从他身上沾点光，每个人都想挤进他的局。

他来者不拒，享受着这种被簇拥、被需要的感觉。

有一次，他谈成了一个大单，兴奋地半夜给我打电话。

“康弟，成了！这个项目拿下来，未来三年，哥的江湖地位就稳了！”

电话那头，是嘈杂的KTV声，是他声嘶力竭的吼叫，和一群人的附和。

我能想象到那个画面：酒杯碰撞，雪茄烟雾缭绕，

每个人脸上都泛着油光，用尽全力去维系一个名为“人脉”的泡沫。

我说，恭喜。

但少喝点，早点回去歇着。

他哈哈大笑：“歇？人生得意须尽欢！今晚不醉不归！”

那几年，他确实达到了很多人眼里的巅峰。

名车、豪宅、社会头衔，以及一群前呼后拥的“朋友”。

他像一个吹得鼓鼓的气球，绚烂、巨大，漂浮在城市的上空，接受着所有人的仰望。

但，只有我知道，他越来越焦虑。

他开始失眠，必须靠药物才能入睡。

他得了严重的胃病，山珍海味在他嘴里，跟嚼蜡没区别。

他跟我说，康弟，我感觉不对劲。

我明明拥有的越来越多了，为什么心里越来越空？

我像个陀螺，停不下来。

我怕一停下来，就倒了。

我没法劝他。

因为一个全力冲刺的人，是听不见旁边的人说话的。

你让他慢点，他会觉得你在嫉妒他，诅咒他。

命运，才是最好的老师。

它从不开口，只用最沉重的事实，给你上课。

课程很快就来了。

一场突如其来的行业整顿，

像一把大剪刀，咔嚓一下，剪断了他赖以为生的资金链。

他那座看似坚固的商业大厦，原来只是沙滩上的城堡。

潮水退去，瞬间崩塌。

银行催贷，供应商上门，员工离职。

那些曾经围着他、称兄道弟的人，一夜之间，消失得无影无踪。

电话不接，微信不回。

他那座人来人往的办公室，变得比庙里的功德箱还干净。

他那部曾经响个不停的手机，安静得像一块板砖。

他想把名下的几套豪宅和豪车卖掉，

才发现，当初为了“排面”和“杠杆”，早已抵押得干干净净。

气球，被戳破了。

从云端跌落泥潭，不过短短三个月。

他彻底垮了。

把自己关在家里，不见任何人，整日整夜地喝酒，咒骂，痛哭。

从一个一百八十斤的胖子，暴瘦到一百三十斤。

有一天，他老婆实在没办法了，给我发了条信息，

说，少康老师，你能不能来看看他，我怕他想不开。

我驱车去了他的城市。

一进门，一股浓烈的酒气混合着馊味扑面而来。

曾经那个意气风发的雄狮，此刻像一只被拔了毛的公鸡，

蜷缩在沙发上，眼神空洞，胡子拉碴。

我没说话，默默地把窗户打开，把外卖扔掉，开始动手打扫。

他看着我，忽然像个孩子一样，嚎啕大哭。

“没了！全没了！我到底做错了什么？”

等他哭够了，我给他泡了壶茶。

我说，你什么都没做错。你只是，太“满”了。

“满，有什么错？我那么努力，拼了命地去抓住每一个机会！”

我说，你见过一个百米冲刺的运动员，能跑完一整个马拉松吗？

他愣住了。

我接着说，你见过一个将军，在决战之前，让士兵们胡吃海喝，喝得酩酊大醉吗？

他摇了摇头。

“做正事之前，一定要保持饥饿。”我说，“这是天道。”

他不懂。眼神里全是迷茫。

我说，你回想一下，你最有创造力，

最有战斗力的时候，是不是都是在你一无所有，饿着肚子想搞钱的时候？

他想了想，点了点头。

“那时候，你脑子转得飞快，能看到别人看不到的机会。

为了一个订单，你能三天三夜不睡觉，拿出十二分的诚意和方案去打动客户。

那时候的你，谦卑、专注、敏锐，像一把出鞘的利剑。”

“可是后来呢？

你吃饱了。

你开始满足于应酬，满足于排场，满足于别人对你的奉承。

你的脑子，被酒精和油腻填满了；

你的时间，被无效的社交和会议填满了；

你的判断力，被各种噪音和奉承话填满了。”

“你以为你在‘合群’，其实是在‘耗能’。

你以为你在‘布局’，其实是在‘堵塞’。

你的身体、你的精力、你的灵感，全被这些‘满’的东西堵死了。

你不再敏锐，不再专注，你成了一个被欲望推着走的胖子，虚胖。”

“那场行业整顿，对你来说，不是灾难，是救赎。

它只是帮你戳破了那个虚假的泡沫，强行让你‘饿’了下来。”

他呆呆地听着，眼泪又流了下来。

这一次，不是不甘，而是懊悔。

他问我，那我该怎么办？

我说，两个字：饿着。

我说的“饿”，不是让你不吃饭。

而是三个层面的“饥饿感”。

第一，身体的饥饿。

这不是让你绝食，而是让你“节食”。

我给他讲了一个我自己的习惯。

每当我要写一篇重要的文章，或者做一个重要的决策时，我前一天的晚餐，

和当天的早餐、午餐，都会吃得极少，

只吃一些清淡的蔬菜水果，让身体处于一种轻微的饥饿状态。

为什么要这样？

因为，我们的身体是一套精密的能量系统。

当肠胃里塞满了食物，身体会调动大量的血液和能量去消化它们，

大脑就会供血不足，变得迟钝、昏沉。

俗话说，“食饱神虚”。

吃得太饱，你的精神头就没了。

而轻微的饥饿感，会让你的身体进入一种“战斗模式”。

你的感官会变得异常敏锐，你的注意力会高度集中，你的思维会像激光一样，穿透现象的迷雾。

这在远古时期，是写在我们基因里的生存本能。

一个饥饿的猎人，他的听觉、视觉、嗅觉，都比饱餐后的猎人要灵敏数倍。

因为他的整个身体系统都在发出一个指令：找到食物，活下去！

这种状态，叫“头脑清晰，身心通透”。

我那位兄台，过去三年，几乎没有体验过这种感觉。

他的每一天，都是从酒局的饱腹感中昏沉睡去，又在另一个饭局的油腻中醒来。

他的身体，成了一座处理垃圾的填埋场，而不是一座产生智慧的圣殿。

所以，想要头脑清醒地做成事，先从管住你的嘴开始。

保持身体的轻盈，才能换来思维的敏锐。

第二，欲望的饥饿。

我问那位兄台，你这几年赚的钱，都去哪了？

他掰着指头算：

换了最新款的豪车，因为老款在朋友圈里显得“过时”了。

买了好几个奢侈品的包给老婆，不是因为她需要，而是因为别人的老婆都有。

在好几个城市买了豪宅，不是为了住，而是为了证明自己“有实力”。

办了几十张不同会所的会员卡，其实一年也去不了两次，只是为了应酬时有“面子”。

他的每一笔开销，都不是源于“我需要”，而是源于“我想要证明”。

这种欲望，不是来自内心，而是来自外界的比较。

就像一个永不饱足的饕餮巨兽，你喂给它再多，它也只会更饿。

它会吞噬你的时间，你的金钱，你所有的生命能量。

我跟他说，从今天起，你要学会给自己的欲望“断食”。

我给他提了几个建议：

车，留一辆最普通的代步就行，其他的都处理掉。

车是工具，不是你的脸。

房子，只留一套自住的，其他的，想办法变现还债。

房子是家，不是炫耀的资本。

所有会所的卡，全部注销。

真正需要你的人，不会在乎你在哪里请他喝茶。

衣柜里90%的衣服，都可以扔掉。

你需要的，只是几件舒适、得体的衣服，而不是一个时装仓库。

这个过程，对他来说，极其痛苦。

就像一个瘾君子戒毒，浑身难受。

他会觉得丢了面子，失了身份。

我对他说，你所谓的面子，早就没了。

你现在要做的，是找回里子。

一个人，只有敢于放下那些外在的、虚假的东西，才能看清自己内在的、真实的需求。

当你不为豪车、豪宅、名牌所累，你的财务就自由了。

当你不再追逐那些虚假的“排面”和“人脉”，你的时间就自由了。

当你的欲望，从“向外证明”转为“向内探寻”，你的心，就自由了。

一个内心自由的人，才能生出真正的力量。

第三，信息的饥饿。

我让他把手机里99%的APP都卸载掉。

只留下微信、电话、地图等几个必要的工具。

尤其是新闻APP、短视频APP，一个不留。

他很诧异：康弟，这不行啊！我不看新闻，不就跟社会脱节了吗？

不知道现在流行什么，我怎么找机会？

我笑了。

我说，你以前天天看，看得比谁都多，你找到的机会，是真机会吗？

他沉默了。

“你每天花大量时间刷的那些新闻、热点、短视频，本质上是什么？

是别人嚼碎了喂给你的‘信息快餐’。

它们用最刺激的标题、最煽情的音乐、最夸张的表演，来争夺你的注意力。”

“你看得越多，你的头脑就越混乱，你的判断力就越差。

你以为你在了解世界，其实你只是在被算法投喂一堆精心包装的‘情绪垃圾’。”

“你追逐的那些风口、热点，本质上都是‘流量的残羹冷炙’。

当一个东西已经成为人人皆知的‘风口’时，它早就没有你的机会了。

真正的机会，永远诞生于安静的角落，诞生于深刻的洞察，而不是喧嚣的广场。”

我让他开始“信息斋戒”。

每天只在固定的时间，通过最权威的一两个渠道，了解一下必要的宏观信息。

其余所有的时间，用来做两件事：

第一，阅读。

不是读网文，不是读成功学，而是去读那些经过时间考验的经典。

历史、哲学、经济学、心理学……这些人类智慧的结晶，才是真正的“信息源头”。

它们能帮你建立起一个稳固的、底层的思维框架。

第二，思考。

把你遇到的问题，你正在做的事情，放到这个思维框架里，去反复推演、琢磨。

这个过程，就像打井。

别人都在地表追逐那些被污染的、时有时无的雨水，

而你，在用最笨的功夫，一寸一寸地往下挖，直到挖到那口清澈、甘甜、永不枯竭的地下水。

一个人的认知深度，决定了他能达到的事业高度。

而认知深度，恰恰来自于对“信息噪音”的屏蔽，和对“底层智慧”的深挖。

这就是信息的饥饿。

饿掉那些垃圾信息，才能喂饱你的智慧。

故事的结局，你可能已经猜到了。

那位兄台，花了整整一年时间，把自己“饿”成了一个正常人。

他卖掉了所有能卖的资产，还清了大部分债务。虽然还欠着一些，

但已经没有了那种泰山压顶的窒息感。

他开始坚持每天跑步，自己做饭，体重恢复了正常，胃病也好了。

他不再参加任何无效的饭局，省下来的时间，他读了上百本书，做了几万字的笔记。

他不再关心那些所谓的热点和风口，而是开始安静地研究他自己最熟悉的那个行业，

从源头到终端，每一个环节，他都重新梳理了一遍。

两年后，他找到了一个新的切入点。

一个非常小、非常不起眼的细分领域。

小到什么程度？

小到那些大公司根本看不上，小到那些追风口的投机者根本不知道。

他用自己这两年“饿”出来的清醒头脑和专注力，把这个小小的领域，做到了极致。

没有惊天动地的发布会，没有前呼后拥的团队，甚至没有一个像样的办公室。

他就自己一个人，一台电脑，一部手机，安安静静地做。

三年后的今天，他不仅还清了所有债务，还有了千万级别的存款。

更重要的是，他整个人的状态，完全变了。

我们再次见面，他穿着最普通的T恤衫，开着一辆开了五年的老车。

人瘦了，但眼神里，有光。

那种光，不是当年那种虚张声势的“霸气”，而是一种安静的、笃定的、从容的力量。

他给我泡茶，动作从容，神情专注。

他说，康弟，我现在才明白，你当年说的“饥饿”是什么意思。

“以前我以为，拥有就是一切。

现在我懂了，清空，才是一切的开始。”

“身体不清空，智慧不进来。

欲望不清空，能量不进来。信息不清空，洞察不进来。”

“饿，不是失去，而是为了更精准地得到。

饿，不是退缩，而是为了更有力地出击。”

“做正事之前，一定要保持饥饿。

这句话，我现在刻在了骨子里。”

其实，何止是做事业。

我们人生的每一个层面，都需要这种“饥饿感”。

你想拥有一段高质量的亲密关系吗？

那就饿掉那些“广撒网”的无效社交，把你的时间和精力，专注地给予那个最值得的人。

爱的深度，与关系的广度，往往成反比。

你想拥有一个健康的身心吗？

那就饿掉那些重口味的垃圾食品，饿掉那些深夜的放纵，饿掉那些让你焦虑内耗的情绪。

身体的洁净，是灵魂安宁的基础。

你想获得真正的智慧吗？

那就饿掉那些碎片化的信息和口水化的观点，去啃那些经典的大部头，去进行艰苦而深刻的思考。

认知的殿堂，没有捷径。

我们这个时代，最大的悲剧，不是物质的匮乏，而是注意力的涣散和欲望的泛滥。

每个人都被喂得太饱了。

被食物喂饱，被信息喂饱，被各种娱乐和社交喂饱。

我们失去了饥饿感。

也因此，失去了敏锐，失去了专注，失去了那股向内探索、向外突破的生命力。

我们都成了那个虚胖的、被欲望推着走的“病人”。

如果你觉得累，觉得迷茫，觉得无论怎么努力，生活都没有起色。

不妨试试，让自己“饿”一下。

断食一天，感受身体的轻盈。

关闭手机一天，感受内心的宁静。

拒绝一次不必要的聚会，把时间留给自己。

当你清空了那些拥堵在你生命里的“垃圾”，你会惊讶地发现，你真正需要的，其实并不多。

而你内在的力量，却比你想象的，要强大得多。

这些年我一直在做这件事，就是把我从古今中外的经典里，从我行走大地的见闻里，

从无数次的与人交谈的感悟里，提炼、萃取出的50个思维模型，

最终写了一部30万字的电子书，分为5大模块，50个章节，取名为《格物之道》你可以在评论区订阅。

《格物之道》这本书，不是给你更多“信息”，而是帮你“清空”整理。

它提供的50个顶级思维模型，就像50把锋利的手术刀。

比如“奥卡姆剃刀”，它教你的不是“增加”什么，

而是如何“砍掉”那些不必要的复杂念头，让你直抵核心。

再比如“熵增定律”，它让你看清，如果不主动注入能量去维护，

你的人生、你的事业、你的关系，是如何必然走向混乱和衰败的。

这会让你产生一种深刻的“警醒”，从而主动去“饿掉”那些耗散你能量的坏习惯。

这50个模型，不是让你去“记忆”的知识点，而是帮你重塑“操作系统”的工具。

它们会帮你清空大脑里那些陈旧的、错误的、相互矛盾的“垃圾程序”，

建立起一个清爽、高效、自洽的认知地基。

当你拥有了这样一个“干净”的底层系统，你再去看待世界，

分析问题，做出决策，就会有一种前所未有的通透感。

这本书，不是给你一条鱼，而是帮你清空池塘里的淤泥，

让你自己养出最肥的鱼。

它不承诺给你答案，但它会赋予你“制造答案”的能力。

真正的成长，不是加法，而是减法。

减掉多余的脂肪，减掉多余的欲望，

减掉多余的信息，减掉多余的关系。

然后，在你清空之后的这片沃土上，种下你真正想要的种子。

保持饥饿，然后，去征服你的星辰大海。

声明：本篇文章来自《诺亚书房》会员专栏。

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